10月27日，av视频第二期“太极拳与八段锦”专项培训在学院楼南侧文化广场如期开展。本次培训承接首期教学进度，聚焦八段锦后四式动作，帮助参训教职工补齐全套动作体系。

首期培训后，参训教职工普遍反映前四式对缓解肩颈疲劳效果明显，对后续课程充满期待。两位教练提前打磨教学方案，针对“攒拳怒目增气力”“背后七颠百病消”等易出现发力偏差的动作，设计了分步拆解流程。

培训中，杨静老师带领学员复习前四式动作，纠正常见发力误区；随后，两位教练对后四式逐一示范、分步教学，并走到学员中间手把手指导手臂角度、腰部发力与呼吸配合。学员们认真揣摩、反复练习，现场学习氛围浓厚。

本次培训持续一个半小时，参训教职工基本掌握了八段锦全套动作要领。后续，学院工会将把集体习练作为常态化活动持续推进，逐步引入24式太极拳教学，让传统健身融入教职工日常，进一步彰显对教师身心健康的关怀。